《性医学期刊》有一项调查显示：64.6%的女性和53.3%的男性曾幻想过在性方面被人支配，还有46.7%的女性和59.6%的男性曾幻想过支配他人。
这种幻想的支配与被支配，就是SM行为的一种。从数据上来看，潜意识喜欢SM行为的人还不少！
在探讨SM为什么会有人喜欢之前，我们先搞清楚真正的SM是什么样的。
李银河老师说，“SM是贫乏的俗世生活中的奢侈品，是性感的极致，是人类性活动及生活方式的一个新创造，是少数最懂得享受生理与心理快感的人们的一个游戏，是人类的感官的极限体验。”
我们通常所说的SM，全称BDSM，是绑缚与调教（bondage&discipline，即B/D），支配与臣服（dominance & submission，即D/S），施虐与受虐（sadism & masochism，即S/M）3种行为的缩写。
单从字面上看，似乎充满了禁忌的暴力与恐怖感！那，真正的SM是这样吗？还是另有隐情？
在对行为进行定性前，我们先来看看这些群体是否就是一些人眼中的“变态”呢？
SM群体=变态？
首先，我们要知道，SM这个大群体下，包含了3种行为对应的3类人群。其中，B/D、D/S倾向于精神世界的探讨，S/M更倾向于生理上的快感，也是最容易让我们产生偏见的一种行为。
李银河老师通过对中国女性虐恋和受虐幻想的调查发现：能理解或喜爱SM游戏的人，恰恰是成长过程中完全没有遭受暴力行为的人。
她认为虐恋的社会学特征是它的爱好者大多是社会中上层人士，听上去很奇怪，其实道理很简单：
如果一个孩子从小生活在粗粝的环境，爸爸天天痛打妈妈，他是绝不会对虐恋中的暴力美学有一点点感觉的，他厌恶还来不及。而精致的生长环境才能造就对性欲的这种精致的感觉，所以虐恋中蕴含着真正的优雅。
而Pamela H. Connolly也做过一项关于SM群体的研究（2006），通过对32位SM爱好者的研究发现：参与者并未表现出较高水平的精神病理状态，如强迫症、焦虑症、抑郁症、心理受虐狂、创伤后应激综合征等。
来自全球性开放程度最高的国家——荷兰的一项研究也佐证了这一点：SM 爱好者往往更加外向，不怕拒绝，主观幸福感更强，尽责性更高，开放性更高。
也就是说，SM的参与者拥有完全正常的人格。既然如此，SM的行为是否也是真的暴力满满呢？
SM行为是性虐待？
的确，在SM过程中会有很多诸如打屁股、滴蜡、捆绑、调教等非常规性爱行为，但与性虐待不同的是，SM有3大基本原则：安全、理智、知情同意。且在整个SM过程中，掌控全局的看似是S，实际却是M。
在进行SM活动前，参与者会签订安全协议，M需在协议中勾选出自己不能接受的项目，并确定安全词——也就是一切行为都要以M的接受程度为前提，调教行为不能超越M的承受能力。
这里还有一点需要注意！一次完整的SM活动中，插入式性行为一定不是必选项。
从这里不难理解李银河老师对SM的定义：很健康的一种成年人的性游戏。
存在即合理，现在我们可以聊聊有人喜欢SM的原因了。
为什么你会喜欢字母圈SM？
有受虐倾向的女作家马库斯曾说：“如果一个男人关注着我，我更能确认自己的存在。”从感性层面，一切似乎都不重要，自己喜欢并享受就够了。
而从理性层面来讲，更科学也更有说服力。且从「有疼痛行为的S/M」和「无疼痛行为的B/D、D/S」两个角度，都有让你忍不住喜欢的理由。
有疼痛行为的S/M
从脑神经科学角度来看：
大脑中有一个部位叫杏仁核，主要功能是掌管情绪。
在整个情绪反应的过程中，杏仁核会发起一个原始情绪传递到大脑皮层，然后人脑通过所处的环境给这种情绪定向。
如果环境危险，对生命安全产生了威胁，人脑就会将该情绪定义为恐惧。
而在SM情境里，M感受到的环境是安全的，且在肾上腺素（Michael S Fanselow等学者（2006）的研究表明，当人感到恐惧或性快感时，杏仁核会分泌出同一种激素——肾上腺素）的加持下，人脑便会将该情绪定义为性快感。
另外，从生理学角度来讲，研究发现，疼痛可以使人们分泌出一种叫胺多酚（Endorphin）的物质。它类似于吗啡，能让人们产生快感。就像有些人爱吃辣椒一样，嘴上越痛，心里越痛快。
无疼痛行为的B/D、D/S
在B/D和D/S的关系中有很明确的主奴身份，无论是调教过程中的语言羞辱还是其他支配&臣服行为，都在一定程度上强化了这种主从关系，而这种经过强化的主从关系会使参与者产生更深的安全感。
研究表明，当群体中的主从关系很明朗时，只是单纯的把从方和领头者放在同一空间，就会让从方的内啡肽水平增加，而这大概就是所谓“安全感”的来源（就像一群母鸡在一起容易躁动，放入一只公鸡，就能让鸡群安静许多）。
而另一方面，内啡肽的增加能促进多巴胺的分泌，从而产生快感。
这样看来，SM不仅是一项正常的性游戏，也有正经被接纳的理由。
看到这里，如果你是正玩着这项游戏的人，请在注意安全的情况下，尽情开心；而如果你是游戏外的人，灰度交友社区尊重你的所有态度。
其实，SM离我们很近
为什么这么说？
SM行为并不必须是采取捆绑、鞭打、滴蜡等这些特定的形式。
你有没有注意到，在啪啪过程中，特别是情到深处时，难免有一些比如抓头发、轻轻掐脖子、打屁屁、或者咬对方肩膀之类的动作，其实这已经算是轻度的SM了。
所以，正视自己，正视SM。只有了解了规则，才能更好的规避伤害。
最后的最后，给想尝试字母圈SM的宝们一点提醒：
1. 选择可靠的玩伴很重要
要考量一个人是不是合适作为SM玩伴，可以参考两个标准：
① TA了解SM吗？对SM是什么态度？
② TA会不会尊重你的意愿？
对第一个标准，可以先和对方聊聊TA对SM的理解，如果TA有兴趣，但了解有误，我们可以给对方做科普，或是双方一起交流学习，或者加入灰度交友社区一起探讨。
但如果TA不肯接受SM的规则，执意认为SM就是性虐待，别犹豫，赶紧说再见。
2. 安全词很重要
SM过程中，为了区分「欲拒还迎式的拒绝和反抗」和「真的拒绝和抗议」，SM社群设计了“安全词”。当M说出安全词时，S便会停止当前行为，或转为更安全的方式。
为了保证效果，安全词的设置要和性、SM场景无关，才能避免产生混淆。常见的安全词有“红灯”（表示停下）和“黄灯”（表示让S慢一些、小心些）。也可以设置一个能迅速让双方失去欲望的词，比如：“川普”？！
3. 注意循序渐进，由浅入深
如果你之前没有尝试过SM，可以从相对不激烈的方式开始。比如蒙眼、轻微掌击，再过渡到更进阶的内容。
我们也可以搜索SM会包括的活动，把它们分为“我很喜欢”、“可以尝试”与“绝对不想”。然后与玩伴一起探索，完善列表。
探索的过程也是自我发现的过程，或许你们会找到新的惊喜。
